Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2013
|
120.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2013:
|
925 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 49.39g | Carb: 110.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Сулугуни, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Campina Сливки Порционные 10%, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Contra_'s weight history
|