Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 80.98g | Carb: 179.86g.
Breakfast: Касес Хлеб Бутербродный, Путина Риет с Сыром Пармезан и Оливками. Lunch: Пятерочка Чебурек, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Касес Хлеб Бутербродный, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|