Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 171.70g | Carb: 65.35g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Молочная Страна Творог 5 %. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Минская Марка Молоко 1,5%. Dinner: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Snacks/Other: Глубокое Сыр Маасдам 45%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|