Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 57.86g | Carb: 157.33g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Нут (Вареный), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|