Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
222.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 96.69g | Carb: 210.35g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Оливковое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Lunch: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде, Скумбрия. Snacks/Other: Россоя Тофу Натуральный, Оливковое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|