Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 55.14g | Carb: 78.38g.
Breakfast: Lukeria Халва Кунжутная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная Курица, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Буренка Сливки 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Ультра-Горький Шоколад, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|