Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 85.63g | Carb: 188.54g.
Breakfast: Monin Кленовый Сироп , Haferflocken Овсяные Хлопья, Malsena Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Чизкейк Классический, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Malsena Отруби Ржаные, Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Dione Манговый Сорбет, Избенка Морс Облепиховый. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|