Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2013
|
151.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2013:
|
1075 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 33.49g | Carb: 192.72g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Fagiolini Verdi, Esselunga Coste, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Tagliatelle, Grissini Semplici. Dinner: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Pane Bianco, Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata Diet Pesche, Galbusera Buoni Così. Snacks/Other: Banana, Caffè Espresso, Dietor Dolcificante Ipocalorico. more...
|
|
2369 kcal
|
Activities & Exercise:
Soccer - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Snack ore 19:30 con the, fette biscottate e marmellata Hero no zucchero.
Dalle ore 21:00 circa solito dolore addominale (in basso), che aumenta gradualmente. Ore 22:50 il dolore diventa molto forte. Assumo fermenti lattici + tisana + pane e lentamente scompare verso le 0:30.
29 Oct 13 by member: eddylives
|
2 espulsioni nel pomeriggio - Aria
29 Oct 13 by member: eddylives
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eddylives's weight history
|