Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 437.02g | Prot: 101.14g | Carb: 6605.99g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Ашан Киви, Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Сыр Гауда, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриное Филе, Heinz Итальянский Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|