Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 131.85g | Carb: 166.48g.
Breakfast: Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Цветная Капуста, Горбуша, Магнит Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Апельсин, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Киви, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|