Jul-chen's Journal, 19 April 2019

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286.2 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 149.5 lb. Diet followed reasonably well.

Comments

du hast in genau 2 Jahren 57 kg abgenommen! = 548g/Woche i.D. Das bedeutet ein tägliches Defizit von 548 kcal :-)! (7000/1000*548/7=548)

19 Apr 21 by member: jutta.sch

Ja genau wenn man es so Rechnet klingt das so einfach ... Aber ich habe manchmal wochenlang keine Gramm verloren manchmal Monate lang 🤣

19 Apr 21 by member: Jul-chen


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