Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
192.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 109.33g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твой Дом Хлеб Итальянский, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, ВкусВилл Сало, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, 1. Лизин суп с рисом. Dinner: Зеленый Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Моя Семья Компот, Ашан Гранат, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|