Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2013
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153.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 October 2013:
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1687 kcal
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Fat: 57.53g | Prot: 51.84g | Carb: 161.33g.
Breakfast: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Latte, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Cannolo Siciliano, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Montenegro Amaro, La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio, Olive Verdi, Taleggio, Parmigiano Grattugiato, Tomino, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Penne, Vino Bianco da Tavola, Zucchero, Caffè Espresso. Dinner: Cannolo Siciliano, Divella Ottimini, Grancereale Classico. Snacks/Other: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso. more...
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1691 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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