Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 72.10g | Carb: 223.29g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Киви, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Сырный Суп с Курицей, Перловка Отварная, Майонез, Редька. Dinner: Алые Паруса Имбирь Маринованный, Плов со Свининой, Помидоры, Nesquik Какао. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|