Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 53.58g | Carb: 135.40g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Botanica Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Русское Поле Гречка. Lunch: Рисовый Суп с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Банан, Яблоки, Добрая Буренка Творог 9%, Карат Сливочный Сыр Violette , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|