Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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148.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
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1871 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 64.27g | Carb: 197.95g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch, Honig, Kaffee, Milram Kaffeesahne 10% Fett, Ingwer, Zitronensaft. Lunch: Biopolar Pizza Salame, Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu. Dinner: Meica Mini Wini Vegetarisch, Hofküche Steckrübeneintopf. Snacks/Other: Speiseeis, Weißwein, Frisch Gepresster Orangensaft. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
27 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Ui, es geht voran bei Dir!
28 Jan 21 by member: leezah79
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Leezah, joa.. aber eher langsam nach meinem Ausfallschritt zurück.. war doch schonmal gut&konstant mit der 65 vorn. 😶 Aber das ist nicht schlimm, es waren ein paar Wochen andere Dinge wichtiger als die Körperoptimierung. 😊 Nun ist -innere- Kraft zurückgekehrt, ich habe das tracken wieder angefangen & bin ganz guter Dinge mir erstmal die 66 wiederzuholen! 😸
28 Jan 21 by member: kittie.
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28 Jan 21 by member: Flunni
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