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🤔 ja... also... ahja.
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139.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
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1155 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 34.24g | Carb: 168.15g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Buko Balance, Nutella Nutella, Graubrot. Lunch: Bolognese, Schär Spaghetti . Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Milram Nordlicht Käse, Graubrot. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
🤔 sieht weiterhin nach Gewicht halten bei dir aus... hast du denn deine Kalorien nochmals reduziert?
Auf jeden Fall: weiter geht’s 💪
27 Jan 21 by member: casey9879
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Nein... Mir spinnt meine Mutter im Kopf rum. Sie hat jüngst was gesagt, was mich intensiv beschäftigt. Da ist es mir wichtiger wenigstens nicht zurück in alte Muster zu fallen und frustzufressen.
27 Jan 21 by member: Flunni
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