vladpost's Journal, 27 January 2021

253.3 lb Lost so far: 57.5 lb.    Still to go: 54.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

853 kcal

Fat: 51.44g | Prot: 22.59g | Carb: 79.74g.   Breakfast: Свекла Вареная, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Авк Королевский Шарм, Свиточ Зоряне Сяйво, Льняное Масло, Едим с Пользой Чиа Семена, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Чай с Лимоном и Сахаром. more...

2799 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...