Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
224.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 83.85g | Carb: 263.97g.
Breakfast: Лента Хурма, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Масло Подсолнечное, Лук, Кофе, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Тушеные Овощи, Imperial Cuisine Soba. Dinner: Путин Чудо Лечо по-Домашнему, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лента Хурма, Масло Подсолнечное, Тыква, Грецкие Орехи, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|