Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 133.59g | Carb: 174.86g.
Breakfast: Яблоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельская Новь Яйца Куриные, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко, Calve Соус с Лесными Грибами, Цветная Капуста, Zero Сироп Шоколадный, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мексиканский Салат Заморозка, Iglo Филе Минтая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|