Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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172.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
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2644 kcal
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Fat: 93.07g | Prot: 87.47g | Carb: 358.38g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Magdalenas Chocolate, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado De Frutos Secos. Dinner: Hacendado Zanahoria, Azúcar, Aldi Magdalenas Redondas, Brócoli, Salmón, Aldi Magdalenas Redondas, Azúcar, Garbanzos Crudo, Hacendado Zanahoria, Puerros, Rábanos, Repollo, Lomo de Cerdo, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Judia Verde Plana, Luengo Lentejas, Luengo Judias Blancas. Snacks/Other: Plátano. more...
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gaining 3.1 lb a week
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