Sedulik___🫶🏻's Journal, 26 January 2021

125.1 lb Lost so far: 58.8 lb.    Still to go: 1.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2080 kcal

Fat: 89.90g | Prot: 89.34g | Carb: 225.90g.   Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Lay's Stax Сметана и Лук, Магнит Банан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Обычное Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...

1440 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes. more...