Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 17.05g | Carb: 113.20g.
Breakfast: Голубика, La Pina Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|