Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 93.01g | Carb: 132.53g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Белореченские Торты Красный Бархат. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|