Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 134.58g | Carb: 162.79g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Брокколи, Цветная Капуста, Апельсин, Сельская Новь Яйца Куриные, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Киви, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|