|
-400g de ontem pra hj. Parece pouco, mas é um super incentivo pra quem quer emagrecer num ritmo estável (ainda que lento). Gratidão pela Isabella de ontem, que enfrentou o desânimo de frente e foi dançar!
|
211.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 58.54g | Carb: 72.84g.
Dinner: Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho Verde, Frango Desfiado, Massa de panqueca integral. more...
|
losing 6.2 lb a week
|