Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 58.52g | Carb: 106.12g.
Breakfast: Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Московский, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Красная Цена Яйцо С0, Filippo Berio Соус Песто Классический, Global Village Шампиньоны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Adez Amazing Almond, Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|