Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 107.33g | Carb: 144.76g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт 4%, Молоково Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Волжаночка Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Sporty Печенье Клубника, Махеевъ Соус Терияки, Sporty Light Protein Cookie Фундук Шоколад, Мексиканская Смесь В Сметанном Соусе, Пп Куриные Котлеты. Dinner: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|