Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 66.55g | Carb: 136.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макфа Макароны Ракушки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazhenova_krivous's weight history
|