Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 301.47g | Carb: 210.16g.
Breakfast: Груши, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Lunch: Верея Кисело Мляко 2%, Balcho Ленено Брашно, Everbuild Протеин, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Dinner: Balcho Ленено Брашно, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Skyr( Kaufland) Skyr, Овощ Батат Картофель, Куриные Грудки, President Salakis. Snacks/Other: Хляб Занаятчинский Хляб, Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G.. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|