Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 103.07g | Carb: 148.87g.
Breakfast: Пирог Абрикос Кокос Kts, Ultimate Nutrition Омега 3, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Lunch: De Cecco Tagliatelle All’Uovo Con Spinaci, Помидоры, Parmalat Сливки 23%, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Чистая Линия Сахарный Рожок, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|