Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
98.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 78.30g | Carb: 207.17g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Крупа Кукурузная, Болгарский Перец, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Рыба запечённая камбала, Крупа Перловая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капуста Белокочанная. Dinner: Овощи запечённые, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Печенье овсяное 🍎 🍌, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|