Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 94.39g | Carb: 218.90g.
Breakfast: Кофе, Яичница с Помидорами, Киви. Lunch: Пирог, Сырный Суп с Курицей, Перловка Отварная. Dinner: Лента Кабачки Пикантные, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт с Вишней, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Campina Йогурт Питьевой . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|