Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 76.32g | Carb: 167.33g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Мандарины, Ajinomoto Эдамаме, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Красная Икра Красная Икра, Метро Багет Трианон. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Азбука Вкуса Банан Мини. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|