Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 46.27g | Carb: 106.81g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Финик, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Дикси Коктейль Смесь Орехов и Сухофруктов, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|