Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 120.94g | Carb: 199.89g.
Breakfast: Гречка, Яблоко, Апельсин, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Банан, Магнит Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Кальмар Отварной, Chikalab Chikapie Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Соус Сырный, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|