Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 90.69g | Carb: 103.52g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Львовский сырник, Солнечная Фазенда Айсберг, SPAR Картофель Запечённый , Золотой Петушок Голень Цыпленка Поджаренная. Dinner: BIG WHEY Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|