Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
|
2359 kcal
|
Fat: 138.99g | Prot: 144.00g | Carb: 133.18g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Морковь Свежая, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Риет Иваси С Творогом. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Fazer Raspberry Yoghurt In Milk Chocolate, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Багет Паризьен. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|