Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 50.31g | Carb: 97.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Яблоко Голден, RLine Light Whey, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная без Масла, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Loacker Вафли с Ванильной Начинкой. Dinner: Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Snacks/Other: Кекс порт. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|