Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 57.24g | Carb: 164.66g.
Breakfast: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Bonvida Сироп Бабл Гам, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Бельгийские Вафли, Бургер Кинг Латте без Сахара. Dinner: Ahmad Tea Молочный Улун, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Malsena Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|