Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 77.27g | Carb: 230.81g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи На Обезжиренном Кефире. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Молоково Молоко 2,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Sporty Печенье Свежий Лимон, Пп Куриные Котлеты, Мексиканская Смесь В Сметанном Соусе. Dinner: Оладьи На Обезжиренном Кефире, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Chupa Chups Двойная Порция. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|