Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 50.71g | Carb: 107.92g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Касес Хлеб Бутербродный. Lunch: Рассольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирожок с Капустой, Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|