Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 80.05g | Carb: 114.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Пикантри Грецкий Орех, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Победа Мишки в Лесу, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Мистраль Гречка Отварная, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|