Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2013
|
106.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2013:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 56.16g | Carb: 169.46g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Имунеле Напиток Кисломолочный, Куриное Крыло, Помидоры Черри, Яйцо, Майонез. Lunch: Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Inkerman Алиготе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Финик, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|