Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 79.52g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Пава Пава Окорок, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Седьмой континент Хурма, Здорово Слайсы, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сметана, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Ананас, Ашан Личи, Красная Фасоль (Консервированная), Балтийский берег Морская Капуста Находка, Зубатка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Чистая Линия Тан. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|