|
Вау. Не зря был перерыв -2 кг
|
147.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 100.89g | Carb: 98.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Орехи Кешью, Шампиньоны Тушеные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Dinner: Cinnabon Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|