|
en weer omhoog. waarschijnlijk toch weer zo dat je eerst je hoofd tot rust moet hebben voordat je lijf volgt?
|
164.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 112.35g | Carb: 7.99g.
Lunch: Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), AH Viking Blue 50+, Olijven, Lidl Krulsla Melange. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Broccoliroosjes, Tilapia (Vis). Snacks/Other: Van Houten Cacaopoeder, AH Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Stress en goede nachtrust hebben idd invloed.
20 Jan 21 by member: Lost68
|
20 Jan 21 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|