Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 53.95g | Carb: 107.46g.
Breakfast: Кофе, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Майонез, Вязанка Сосиски Молочные, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром, Рыбный Суп, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|