Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 106.60g | Carb: 167.92g.
Breakfast: Яблоко, Сывороточный Протеин, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Апельсин, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Говяжий Фарш, Эмиль Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|