Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 84.52g | Carb: 165.59g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бекон (Жареный), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Лента Мандарин, Watt-N Casein Protein Micellar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|